روغن های گیاهی, شناخت روغن ها, وبلاگ
خواص روغن هسته هلو و مضرات احتمالی آن
تیر
روغن هسته هلو از دانه هلو استخراج می شود. نام لاتین آن “prunus persica” است و روغنی سبک با رنگ زرد کمرنگ می باشد.
از جمله خواص روغن هسته هلو، می توان به سبک و مخملی بودن آن اشاره کرد که به راحتی جذب پوست می شود.
همچنین روغن هسته هلو سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب است که برای تغذیه پوست خشک یا آسیب دیده مناسب می باشد.
هسته هلو سرشار از آنتی اکسیدان است که به احیای پوست و مقابله با علائم پیری کمک می کند، به همین خاطر به عنوان بخشی از ترکیب رایحه درمانی به کار برده می شود.
این روغن به دلیل بافت سبک خود، مناسب برای انواع پوست های خشک یا ظریف می باشد.
رایحه لطیف روغن دانه هلو در صورت ترکیب با سایر مواد برای ایجاد سرم های روغنی، شامپوها، صابون ها، مرطوب کننده ها و روغن های ماساژ، پایه بسیار خوبی محسوب می شود.
درخت هلو در اصل در چین، 2000 سال قبل از میلادی کشت و نمادی از جاودانگی محسوب می شده است. این درخت در اصل توسط ایرانی ها به اروپا رسید. امروزه درخت هلو در مناطق مدیترانه (ایتالیا، اسپانیا، یونان، فرانسه)، در ترکیه، ایالات متحده آمریکا (کالیفرنیا) و همچنین در ژاپن، آرژانتین، شیلی و چین کاشته می شود.
ارزش و ترکیبات غذایی روغن هسته هلو
ارزش غذایی روغن هسته هلو در هر 100 گرم به صورت زیر است:
| انرژی | 900 کیلو کالری |
| چربی | 100 گرم |
| اسیدهای چرب اشباع | 8 گرم |
| اسیدهای چرب اشباع نشده | 67 گرم |
طرز تهیه روغن هسته هلو
روغن هسته هلو از طریق فرایندی به نام پرس سرد ساخته می شود و در تحت فشار بالای هیدرولیک قرار می گیرد. روش پرس سرد بهترین روش برای بدست آوردن روغن هلو است. زیرا از این طریق روغن خواص غذایی اصلی خود را حفظ می کند.
حتما اطمینان حاصل کنید که روغن هسته هلو به صورت پرس سرد تولید شده است، زیرا در روش استخراج با حلال های شیمیایی اغلب در مرحله نهایی سموم تولید می کند. از آنجا که سایر روش ها درمانی نیستند، می توانند اثرات منفی داشته باشند.
روش های استفاده از روغن هسته هلو
از روغن هلو در تهیه برخی از شامپوها استفاده می شود. همچنین به منزله یک مرطوب کننده طبیعی است که در تولید انواع کرم ها نقش بسزایی دارد و به آن رنگ خاصی می بخشد. در هنگام استرس و اضطراب، ماساژ پیشانی با این روغن، باعث ایجاد احساس آرامش می شود و ثابت شده که اضطراب را به طور چشم گیری کاهش می دهد.
هنگامی که به منظور از بین بردن اختلالات داخلی کاربرد دارد، می توانید چند قطره از این روغن را به سوپ ها یا چای بیفزایید. گرچه این روغن در اصل خوراکی است، اما با این وجود باید با مشورت یک پزشک متخصص و یا تحقیق کامل در مورد دستورالعمل های مصرف آن استفاده شود.
خواص روغن هسته هلو
اصلی ترین اجزای درمانی روغن هلو اسیدهای چرب امگا 3 و 6، اسید اولئیک و اسید ولینولیک هستند. این اسیدهای سالم به پوست کمک می کند تا تعادل رطوبت خود را حفظ کرده و تقویت، ترمیم و سفت شدن پوست را افزایش دهد. آنتی اکسیدان های غنی و ویتامین های C و E موجود در این روغن، رادیکال های آزاد را نابود کرده و علائم پیری را از بین می برد.
از آنجا که روغن هسته هلو روغنی سبک است، تقریباً برای تمامی انواع پوست مناسب می باشد؛ همچنین ترکیب روغن هسته هلو با روغن های اساسی، برای استفاده از آن به عنوان روغن پایه برای تهیه شامپو یا ساختن مرهم و کرم می تواند بهترین گزینه باشد. روغن هسته هلو اغلب در تهیه محصولات زیبایی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، از روغن هسته هلو می توان برای درمان استرس، اضطراب، وسواس و افسردگی استفاده کرد.
فواید روغن دانه هلو برای مو
در مقابل اثر مواد شیمیایی و اسیدهای چرب موجود در آن، روغن هسته هلو پوست سر را به طور جدی تحریک کرده و گردش خون را بالا می برد. این روغن از ریزش مو جلوگیری می کند و همچنین باعث افزایش رشد سالم مو نیز می شود. می توانید روغن دانه هلو را مستقیماً روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. این روغن به راحتی به پوست سر نفوذ کرده و بدون گرفتگی منافذ پوست و یا باقی ماندن چربی های اضافی، آن را کاملاً آبرسانی کند.
این روغن داروی بسیار خوبی برای شوره سر نیز می باشد و مانع از بروز شوره سر خواهد شد. برای از بین بردن قطعی شوره سر، 10 تا 12 قطره روغن نعناع به 6 تا 12 قاشق چای خوری روغن هلو اضافه کنید و آن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. در صورت امکان، حداقل برای 1 ساعت بگذارید بماند و سپس با یک شامپو ملایم آن را بشویید.
همچنین می توانید با استفاده از روغن هلو، که یک محصول واقعا عالی برای مو می باشد، مستقیماً روی موهای خود ماساژ دهید تا رطوبت موهای شما را حفظ کند. برای این کار کافی است چند قطره روغن دانه هلو را در کف دست خود ریخته و پوست سر را ماساژ دهید و سپس به آرامی آن را به ساقه های مو انتقال دهید.
موهای خود را با کلاهی بپوشانید و در صورت امکان حداقل 1 ساعت یا یک شب بگذارید بر روی سر بماند. بعد از شستن مو احساس خواهید کرد که بهترین نرم کننده طبیعی که تاکنون استفاده کرده اید همین روغن است. از آنجا که این روغن سبک است، به راحتی شسته می شود و هرگز موهای شما را چرب نخواهد کرد.
پوشاندن مو با روغن هسته هلو به شما در حفظ رنگ طبیعی مو و ماندگاری بیشتر رنگ مو کمک می کند. به موهای شما درخشش و زیبایی می بخشد و از آنها در برابر اشعه ماورا بنفش و آسیب های احتمالی آفتاب محافظت می کند. این ماده با خشکی و شکنندگی مو مبارزه کرده و وزی مو را رفع می کند.
یک روش موثر وجود دارد که برای مو بسیار مفید است. شما می توانید مخلوطی از روغن اسطوخودوس، روغن رزماری و روغن هلو را باهم ترکیب کنید و مستقیماً روی موهای خود ماساژ دهید. این مخلوط ماده ای مغذی و ترمیم کننده عالی برای مو می باشد. همچنین به دلیل عطر خوش آن، باعث بوی مطلوب موها نیز می شود.
خواص روغن هسته هلو برای پوست
روغن هسته هلو برای افرادی که پوست چرب دارند بسیار محبوب و پرکاربرد خواهد بود. از آنجا که این روغن بسیار سبک است، بدون اینکه هیچ اثر نامطلوبی از خود برجای بگذارد، به راحتی در پوست نفوذ می کند. این روغن همچنین می تواند آکنه را از بین ببرد. زیرا به راحتی در عمق پوست نفوذ کرده و منافذ را ترمیم می کند. یکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه منافذ باز پوست است که در این صورت درمان خواهد شد.
برای رفع آکنه می توانید، 1 قاشق چایخوری روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس را با 5 قطره روغن دانه هلو ترکیب کرده و به قسمت آسیب دیده پوست بزنید.
روغن دانه هلو یک مرطوب کننده عالی برای همه مناطق، از صورت تا پاها است. علاوه بر این، به لطف ویتامین C و به ویژه ویتامین E بالا آن، می تواند علائم پیری را کم تر کند. این آنتی اکسیدان ها با آسیب رادیکال های آزاد که باعث ایجاد چین و چروک و ظاهری نامطلوب می شوند مقابله می کنند.
اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن هسته هلو بر ترمیم و سلامت پوست تاثیر دارند. به پوست کمک می کند تا حدودی خاصیت ارتجاعی و جوانی خود را بدست آورد. تولید کلاژن و الاستین را بسیار افزایش دهد،. بنابراین روغن هسته هلو می تواند به تسکین بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز کمک کند.
دیگر فواید روغن هلو
کسانی که نمی خواهند هنگام تشدید تب از دارو به عنوان تب بر استفاده کنند و می خواهند با روش های طبیعی تب را کاهش دهند، می توانند از روغن هلو مصرف کنند. کافیست روغن هلو را برای کاهش تب در ناحیه پیشانی ماساژ دهید. همچنین با چکاندن چند قطره روغن هلو روی حبه های قند می توان آن را برای کاهش تب استفاده کنید.
ثابت شده است روغن هلو در از بین بردن کرم های روده بسیار تاثیرگذار است و باعث از بین بردن یبوست، سوء هاضمه بعد از غذا و ناراحتی های معده می شود.
بنابر نتایج تحقیقات انجام شده بر روی افرادی که استفاده منظم از روغن هلو داشتند، مصرف خوراکی این روغن به دلیل اینکه غنی از ارزش های غذایی مناسب برای بدن است، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. با تقویت سیستم ایمنی بدن از تمام مشکلات فصلی که ممکن است رخ دهد می توان جلوگیری کرد.
مضرات روغن هسته هلو
- گرچه روغن هسته هلو بافت سبکی دارد اما، با توجه به این که حاوی اسیدهای طبیعی زیادی می باشد، در صورت استفاده بیش از اندازه بر روی پوست ممکن است التهاب و سوزش پوست را به همراه داشته باشد. همچنین در صورت مصرف خوراکی بیش از حد، می تواند علائمی مانند حالت تهوع، ناراحتی معده و اسهال را به دنبال داشته باشد.
- از روغن های اساسی رقیق نشده بدون تست حساسیت روی پوست استفاده نکنید.
- از تماس روغن با مناطق حساس مانند چشم خودداری کنید.
- این روغن را دور از دسترس کودکان نگه دارید.
- در کودکان زیر 5 سال، تا حد امکان از روغن های اساسی استفاده نکنید.
- قبل از استفاده از روغن های اساسی در دوران بارداری با متخصص خود حتما مشورت کنید.
- بهتر است روغن هسته هلو، در جای خشک و خنک نگهداری شود.
روغن هلو، روغنی خوش عطر و طعم با خواص بسیاری است که در این مقاله ذکر شد. این روغن به دلیل عطر و طعم دلپذیر خود بسیار محبوب است.
جهت خرید روغن هسته هلو اصل می توانید به فروشگاه آنلاین بکرینا مراجعه کنید.
آیا تجربه استفاده یا مصرف این روغن دلپذیر را داشته اید؟ تجریبات و نظرات خود را با ما حتما در میان بگذارید.
سوالات متداول شما
روغن هسته هلو برای سیاهی دور چشم خوبه؟
این روغن به دلیل داشتن ویتامین های K و E به بهبود گردش خون کمک کرده و تیرگی زیر چشم را کاهش میدهد. بافت سبک آن مانع از ایجاد میلیا یا دانه های سفید در این ناحیه حساس می شود.
روغن هسته هلو برای پوست مستعد جوش مناسبه؟
روغن هسته هلو دارای نمره کمدوژنیک ۲ بوده و احتمال مسدود کردن منافذ در آن بسیار کم گزارش شده است. با این حال اگر پوست خیلی چربی دارید، بهتر است فقط شب ها و به مقدار بسیار کم از آن استفاده کنید.
روغن هسته هلو بهتره یا روغن بادام شیرین؟
روغن هسته هلو بافت سبک تری دارد و برای پوست های حساس و نازک گزینه بهتری محسوب می شود. در مقابل، روغن بادام غلیظ تر بوده و قدرت نرم کنندگی بیشتری برای پوست های بسیار خشک و زبر دارد.
میشه با روغن هسته هلو آرایش چشم رو پاک کرد؟
بله، این روغن یک پاک کننده طبیعی عالی برای ریمل های ضدآب است که بدون کشیدگی پوست، آرایش را حل می کند. دقت کنید که روغن وارد چشم نشود تا باعث تاری دید موقت یا سوزش نشود.
روغن هسته هلو برای نرم کردن لب های خشک خوبه؟
بله، این روغن به دلیل خاصیت ترمیمی ویتامین E یک جایگزین مناسب برای بالم لب های شیمیایی است. میتوانید برای اثرگذاری بیشتر، یک قطره از آن را با کمی عسل مخلوط کرده و به عنوان ماسک لب استفاده کنید.
روغن هسته هلو برای ریش کاربرد داره؟
بله، این روغن یکی از بهترین گزینه ها برای نرم کردن ریش های زبر و جلوگیری از خارش پوست زیر ریش است. برخلاف روغن های سنگین، ریش را بیش از حد چرب نمی کند و سریع جذب می شود.
روغن هسته هلو برای بخیه یا زخم های قدیمی جواب میده؟
این روغن با تحریک کلاژن سازی به کمرنگ شدن تدریجی جای زخم های سطحی کمک میکند. البته برای اسکارهای عمیق و قدیمی نباید انتظار نتایج قطعی داشت، اما استفاده مداوم باعث انعطاف پذیری بیشتر پوست می شود.
میشه قبل سشوار کشیدن از روغن هسته هلو استفاده کرد؟
بله، مصرف ۲ تا ۳ قطره روی ساقه موهای نم دار، یک لایه محافظتی در برابر حرارت ایجاد کرده و از موخوره جلوگیری می کند. دقت کنید که مقدار زیاد آن باعث سنگین شدن و چسبندگی تارهای مو می شود.
روغن هسته هلو برای خط خنده و چروک پیشانی خوبه؟
وجود ویتامین A و رتینوئیدهای طبیعی در این روغن به مرور زمان عمق خطوط ظریف را کاهش میدهد. این محصول بیشتر نقش پیشگیری کننده دارد و برای چروک های عمیق نمی تواند جایگزین روش های کلینیکی شود.
طرز استفاده روغن هسته هلو برای وز مو چیه؟
بهترین روش این است که نیم ساعت قبل از حمام، ساقه موها را کاملا با روغن آغشته کنید و با یک حوله گرم ببندید. این کار به ترمیم و جبران پروتئین های از دست رفته مو کمک میکند.
روغن هسته هلو خاصیت لیفت کنندگی داره؟
این روغن علاوه بر نرم کنندگی، به تقویت خاصیت کشسانی پوست کمک کرده و اثر لیفتینگ ملایمی دارد. استفاده مداوم از آن می تواند ظاهر پوست را در نواحی گردن و دکلته سفت تر نشان دهد.
منبع: ciltguzellik و faydalarizararlari
واسه ماساژ با گواشا مناسبه نه چرب چربه نه سریع جذب میشه کار کردن باهاش واقعا راحت میشه
با روغن هسته انگور قاطیش میکنم خییلی خوب جواب میده بافتش سبکه و مث کرمای سنگینم اذیت نمیکنه، پوست بازو و پام کاملا نرم شدهه