خواص روغن گل پامچال یا گل مغربی + مضرات آن

روغن گل پامچال یا روغن گل مغربی به عنوان یک راه حل درمانی طبیعی و برای حفظ سلامتی بسیار شناخته شده و دارای سابقه طولانی است. این روغن توانایی درمان انواع مشکلات مانند ریزش مو، آسیب به ساقه ها و پوست سر و درمان مشکلات پوستی و آکنه را دارد. این روغن از دانه های گل پامچال استخراج می شود.

گل پامچال گیاهی بومی در آمریکای شمالی و جنوبی است و همچنین در سراسر اروپا و بخش هایی از آسیا نیز رشد می کند. این گل دارای گل های زرد رنگی است که هنگام غروب آفتاب باز شده و در روز بسته می شوند. روغن دانه های گل پامچال اغلب برای تهیه داروهای مختلف استفاده می شود. این گل به نام های دیگری همچون گل مغربی و علف بید شب نیز نامیده می شود.

روغن گل پامچال حاوی مقادیر بالایی از “اسیدهای چرب” مفید برای بدن است. برخی از زنان به دلیل نداشتن سطوح کافی از اسیدهای چرب خاص، ممکن است به درد سینه و آرتریت مبتلا شوند. به نظر می رسد اسیدهای چرب مخصوصی وجود دارند که به کاهش التهاب مربوط به شرایط و بیماری هایی مانند آرتریت و اگزما کمک می کنند، روغن گل پامچال این اسید های چرب را کاملا دارا است.

خواص روغن گل پامچال برای سلامتی

برخی از مردم علاوه بر استفاده های دارویی و درمانی گیاه و برگ های گل پامچال، از روغن گل پامچال (یا روغن گل مغربی) نیز برای انواع مشکلات و درمان بیماری ها مختلف استفاده می کنند. از جمله خواص روغن گل پامچال مانند؛

1- رفع آکنه و کاهش اگزما

مصرف موضعی این روغن بر روی پوست موجب تسکین و کاهش التهابات پوستی می شود. بیشتر تحقیقات و مطالعات انجام شده بر روی این روغن، توانایی آن را برای حفظ رطوبت طبیعی پوست، بهبود و کنترل اپیدرم پوست، کاهش التهاب و بازسازی بافت پوست را تایید می کنند.

تصور می شود که GLA موجود در روغن گل پامچال ممکن است با کاهش التهاب، بهبود و ترمیم جای زخم و جراحات، آکنه و اگزما را بهبود می بخشد. انجمن تحقیقاتی در کره که در سال 2014 انجام شد به این نتیجه رسید که GLA موجود در روغن گل پامچال التهاب و قرمزی پوست را در مبتلایان به آکنه به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا6، کاهش می دهد.

اگر مبتلا به آکنه یا اگزمای پوستی شدید هستید، توصیه می شود از روغن گل پامچال با ترکیب روغن نارگیل به صورت موضعی بر روی پوست خود استفاده کنید و شاهد نتیجه بی نظیر آن در مدت زمان کوتاه باشید.

2- جوان سازی، افزایش شادابی و درخشش پوست

روغن گل پامچال یا روغن گل مغربی دارای خواص زیادی برای پوست و صورت است که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مفید است. روغن گل پامچال نه تنها ویژگی مرطوب کنندگی و تسکین دهندگی پوست را دارد، بلکه می تواند بافت و سفتی پوست را افزایش داده و خشکی، قرمزی و التهاب، تحریک، زبری و چین و چروک پوست را برطرف کند.

وجود سطح بسیار زیاد آنتی اکسیدان‌های قوی در روغن گل پامچال به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند، که از پوست در برابر اکسیداسیون شدن بافت‌های زنده آن محافظت می‌کند. گنجاندن این ماده مغذی در مراقبت از پوست به صاف کردن، سفتی و کشش پوست نیز کمک می کند.

3- جلوگیری و کاهش از ریزش مو

بر اساس تحقیقات انجام شده ثابت شد که روغن گل پامچال از ریزش مو جلوگیری کرده و ساقه های مو را تقویت می کند. روغن گل پامچال برای استفاده به عنوان ماسک مو گزینه مناسبی است و برای جلوگیری از نازک شدن موها و تقویت پوست کف سر شناخته شده است.

اسیدهای چرب ضروری در جلوگیری از شکستگی مو بسیار موثر هستند، به همین خاطر استفاده از این روغن به طور مستقیم بر پوست سر به بهبود استحکام مو از ریشه کمک می کند. برای تهیه ماسک موی این روغن، چند قطره از روغن رزماری یا روغن نارگیل را با روغن گل پامچال ترکیب کنید و بر پوست کف سر و ساقه های مو ماساژ دهید.

4- تسکین علائم آزار دهنده قاعدگی (PMS)

بر اساس تحقیقات انجام شده، گفته می شود که مصرف روغن گل پامچال به صورت موضعی یا استنشاقی، باعث تسکین و کاهش علائم و دردهای قاعدگی خواهد شد. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این روغن می تواند علائم آزار دهنده قاعدگی مانند تحریک پذیری، بدخلقی، درد ها، ناراحتی های جسمی و حتی نفخ را تسکین دهد. باز هم به دلیل وجود GLA است که پس از مصرف باعث ایجاد نوعی واکنش شیمیایی خاص در بدن می شود که به نظر می آید از دردها و علائم آزار دهنده قاعدگی (PMS) جلوگیری کرده یا موجب تسکین و کاهش آن ها خواهد شد.

روغن گل پامچال به دلیل وجود سطوح بالای اسیدهای چرب امگا 6 در ترکیبات آن (چربی سالم و مفیدی که در مواد غذایی وجود دارد) برای کمک به تعادل هورمون ها بسیار مفید است که به این ترتیب در تسکین و کاهش علائم و ناراحتی های دوران پساقاعدگی و عدم تعادل هورمونی در دوره قاعدگی خواهد شد.

همچنین، شواهد و نتایج بدست آمده از تحقیقات زیادی بر بانوان مسن در دوران پساقاعدگی (یائسه) وجود دارد که ثابت می کند استفاده موضعی از روغن گل پامچال می تواند گر گرفتگی و ناراحتی های جسمانی ناشی از یائسگی را کاهش دهد. مطالعاتی در سال 2013 نشان داد که مصرف دوره شش هفته ای روغن گل پامچال می تواند علائم، شدت و طول دوره گر گرفتگی را کاهش دهد.

5- جلوگیری از پوکی استخوان

افزایش سطح چربی غیراشباع با کاهش خطر پوکی استخوان (از دست دادن مواد معدنی استخوان ها) به خصوص در بانوان در طول دوره پساقاعدگی مرتبط است. با توجه به این گفته که روغن گل پامچال تقریباً به مقدار بسیار زیادی از چربی های غیراشباع تشکیل شده است، اعتقاد بر این است که مصرف آن به پیشگیری از پوکی استخوان در بانوان مبتلا به پوکی استخوان و همچنین افراد مسن که در معرض بیش تر پوکی استخوان قرار دارند کمک می کند.

درد استخوان اغلب ناشی از آرتریت روماتوئید، یک اختلال التهابی مزمن است. ترکیب مکمل روغن گل پامچال با روغن ماهی که به عنوان ضد التهابی قوی شناخته می شود، و افزودن آن به رژیم غذایی کسانی که از بیماری های مرتبط با التهاب رنج می برند، ممکن است کمک زیادی به کاهش برخی از علائم، ناراحتی ها و جلوگیری از پوکی استخوان کند.

6- کاهش و تسکین دردهای عصبی

از آن جایی که روغن گل پامچال غنی از اسیدهای چرب ضروری امگا 6 می باشد که دارای فواید شگفت انگیز و بسیاری برای سلامتی هستند و همچنین دارای اسیدهای گاما لینولنیک است، محققان شروع به بررسی و مطالعات تحقیقات بیشتری به فواید این مکمل کرده اند.

بیماری هایی مانند دیابت اغلب با انواعی از درد های عصبی مانند سوزن سوزن شدن دست و پا، احساس ضعف و حساسیت ناگهانی همراه است. خبر خوب این است که GLA موجود در این روغن علائم عصبی آسیب دیده را به طور چشم گیری تسکین می دهد.

7- درمان اسکلرودرمی و پدیده رینود

اسکلرودرمی نوعی بیماری خود ایمنی بافت همبند است که با ضخیم شدن و سفت شدن بافت های مختلف از جمله پوست و ماهیچه ها و سایر اندام ها مشخص می شود. پدیده رینود نیز نوعی بیماری ناگهانی است که رفته رفته منجر به بی حس شدن و سرد شدن انگشتان دست و پا می شود که همچنین گاهی با اسکلرودرمی با هم به طور همزمان همراه است.

روغن گل پامچال به عنوان یک درمان قوی برای این بیماری، در تعدادی از مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال، تمام مطالعات تاکنون قطعی نبوده است. قبل از توصیه و مصرف روغن، تحقیقات بیشتری برای اثبات آن لازم است.

مضرات احتمالی روغن گل پامچال

در برخی موارد، روغن گل پامچال ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سردرد، حالت تهوع و اسهال و همچنین در صورت مصرف بیش از حد آن منجر به استفراغ شدید شود. در بیش تر مواقع عوارض جانبی ضعیف و کوتاه مدت هستند و پس از قطع شدن مصرف روغن خود به خود برطرف و درمان می شوند. اگر شرایط پزشکی و بیماری خاصی دارید، ترجیحا روغن گل پامچال را باید با احتیاط و با مشورت پزشک خود استفاده کنید.

به طور طبیعی ممکن است برخی افراد به این روغن حساسیت داشته و مصرف آن باعث بروز علائم آلرژیک در آن ها مانند تنگی نفس، خس خس سینه، گرفتگی ماهیچه های دست و پا، التهاب و قرمزی پوست شود. پس بهتر است قبل از مصرف آن، تست حساسیت را انجام دهید.

همچنین، روغن گل پامچال اثر رقیق کنندگی خون را در پی دارد، به همین دلیل خطر خونریزی برای افرادی که وارفارین (داروی رقیق کننده خون) را مصرف می کنند، بسیار بیشتر است. بنابراین این بیماران نباید از این روغن استفاده کنند.

افراد مبتلا به صرع یا سایر اختلالات تشنجی نیز باید از مصرف روغن گل پامچال پرهیز کنند، زیرا ممکن است درصد ابتلا به تشنج شدید تر را افزایش دهد. همچنین، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی حاد که با داروهای خاصی درمان می‌شوند، با مصرف این روغن ممکن است در معرض خطر تشنج باشند، بنابراین باید مشاوره پزشکی را قبل از مصرف در نظر بگیرند.

همین طور گفته می شود که مصرف این روغن در طول دوره مصرف داروهای خاص، منجر به تداخلات دارویی شده و مشکلاتی را در بیماران به وجود خواهد آورد. چنانچه مبتلا به بیماری های خاصی هستید و داروهای مخصوصی مصرف می کنید، قبل از مصرف این روغن با پزشک خود حتما مشورت کنید.

در صورتی که تجربه مصرف روغن گل پامچال را داشته اید، تجربیات و نظرات خود را با کاربران بکرینا در میان بگذارید.

منبع : 

Evening Primrose Oil

Effect of oral gamolenic acid from evening primrose oil on menopausal flushing

The analysis of evening primrose oil