روغن گل رز یا روغن گل سرخ اسانس معدنی است که از گلبرگ های مختلف گل رز استخراج می شود.
طبق تحقیقات انجام شده، اسانس حاصل از گیاه گل رز دارای طیف وسیعی از خواص بالقوه است.
اگرچه بسیاری از تحقیقات تاکنون بر اساس آزمایشات کوچک صورت گرفته، اما برخی از فوابد فیزیولوژیکی و روانی آن شناخته شده است.
روغن گل رز از برگ های گل رز به روش تقطیر و یا بنماری به دست می آید.
در روش تقطیر، گل ها در یک مخزن با حلالی مانند هگزان هم زده می شوند که ترکیبات معطر و سایر مواد مانند موم و رنگدانه ها را استخراج می کنند.
در این مقاله از بکرینا شما را بیشتر با خواص روغن گل سرخ آشنا خواهیم کرد. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
خواص روغن گل رز برای سلامتی
روغن گل رز که به عنوان “ملکه روغن ها” شناخته می شود، به دلیل خواص قدرتمند آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. از جمله خواص روغن گل رز می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1- موثر در زیبایی و سلامت پوست
این روغن یک عامل ضد التهاب و بازسازی کننده بافت های پوست است که در نتیجه فواید زیادی برای پوست دارد. استفاده از این روغن بر سطح پوست به حفظ تعادل سطح رطوبت در پوست کمک می کند، نواقص ظاهری پوست را کاهش می دهد، رنگ پوست را یکدست و ظاهری سالم در پوست را به ارمغان می آورد.
2- تسکین دهنده التهابات و دردها
طبق تحقیقات انجام شده بر کودکانی که بعد از عمل، روغن بادام یا روغن گل سرخ را استنشاق کردند، مشاهده شد درد آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. محققان بر این عقیده اند که این روغن ممکن است مغز را برای ترشح اندورفین، که اغلب به آن هورمون “احساس شادی” می گویند، تحریک کند.
بر اساس نتیجه این مطالعه، محققان پیشنهاد کردند که رایحه درمانی با استفاده از روغن گل رز می تواند راهی موثر برای کاهش درد و التهاب در بیمارانی باشد که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند.
3- کاهش استرس و اضطراب
روغن گل رز برای بسیاری از افراد دارای تاثیرات آرامش بخش است. در یک مطالعه، محققان روغن گل سرخ را روی پوست هر یک از شرکت کنندگان امتحان و سپس تأثیرات آن را بر شایع ترین علائم اضطراب مشاهده کردند. همچنین آن ها شاهد کنترل فشار خون، ضربان قلب، میزان سطح کورتیزول بودند. یکی دیگر از مطالعات با مشارکت بیش از 100 خانم در حال زایمان این نتیجه را به دنبال داشت که روغن گل رز سطح اضطراب آن ها را هنگام زایمان تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.
نحوه مصرف روغن گل رز
این روغن معمولاً بسیار گران و دارای رایحه ای قوی است که هم به صورت استنشاق و هم به صورت موضعی قابل استفاده می باشد. در ذیل به برخی از کاربردهای این روغن اشاره شده است.
1- تهیه حمام روغن گل رز
10 قطره اسانس گل رز را با روغن حامل ترکیب کنید و سپس به وان آب گرم حمام بیفزایید. توجه داشته باشید که قبل از مصرف، اسانس ها باید همیشه در روغن حامل رقیق شوند.
2- پاشویه با روغن گل رز
چند قطره روغن گل رز را به تشت پر آب اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آن بگذارید و از احساس آرامش آن لذت ببرید.
3- درمان استرس یا افسردگی با روغن گل رز
می توانید روغن گل رز را با استفاده از دستگاه پخش کننده در محیط خانه استنشاق کنید یا آن را به آرامی روی سینه، گردن و مچ دست خود بزنید. قبل از اینکه اسانس آن، بر روی پوست استعمال شود، ابتدا با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. همچنین می توانید از روغن گل رز به عنوان روغن ماساژ نیز استفاده کنید.
توجه: قبل استفاده از هرگونه درمان جایگزین یا مکمل، با پزشک خود در مورد شرایط پزشکی فعلی، تداخلات دارویی احتمالی یا عوارض جانبی مشورت کنید.
مضرات روغن گل رز برای بدن
- روغن های ضروری به خصوص روغن گل رز، بسیار قوی و غلیظ هستند. اگر می خواهید از هر نوع اسانس یا روغن به صورت استنشاق استفاده کنید، باید توجه داشته باشید استنشاق بیش از حد ممکن است باعث سردرد شما شود.
- اگر می خواهید اسانس را مستقیماً روی پوست خود مصرف کنید، ابتدا چند قطره از آن را در روغن حامل ترکیب کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
- روغن گل رز، مانند بسیاری از اسانس ها و روغن های دیگر نباید بیش از حد مصرف شود. اگر در خانه شما کودکان خردسال یا حیوانات خانگی هستند، بهتر است قبل از استفاده در محیط خانه با دامپزشک یا متخصص اطفال خود مشورت کنید، زیرا برخی روغن ها برای کودکان و حیوانات خانگی مضر هستند.
- گرچه هنوز هیچ عارضه احتمالی از مصرف این روغن در بین افراد دارای حساسیت به روغن ها پیش نیامده، اما با این حال بهتر است که قبل از استفاده از روغن برای اولین بار، یک تست پچ پوستی برای بررسی حساسیت انجام دهید. برای آزمایش، کافی است چند قطره روغن گل رز رقیق شده (مخلوط با روغن حامل) را روی پوست داخلی آرنج خود بزنید. اگر بعد از چند ساعت هیچ گونه خارش، تورم یا قرمزی وجود نداشت، احتمالاً استفاده از این روغن بر روی پوست شما بی خطر و بلامانع است.
- از تماس روغن گل رز با چشم، درون گوش و نواحی حساس بدن خودداری کنید.
نتیجه گیری
روغن گل رز فواید زیادی دارد. از جمله فواید اصلی آن شامل کمک به بهبود زخم ها، مبارزه با التهاب، از بین بردن استرس و افزایش گردش خون است. شما می توانید به روش های مختلف از این روغن استفاده کنید. مثلا می توانید آن را در دستگاه پخش کننده اسانس ریخته و از عطر بی نظیر آن در محیط لذت ببرید یا به صورت موضعی بر روی پوست و مو به کار گیرید و یا اینکه چند قطره از روغن را به کرم یا شامپو خود بیفزایید تا از خاصیت هیدارته کننده بالای آن بهره مند شوید.
اگر در زمینه مصرف و خواص روغن گل رز تجربه ای دارید، لطفا نظرات و پیشنهاد های خود را با کاربران بکرینا درمیان بگذارید
منابع:
The Benefits of Rose Oil and How to Use It
Therapeutic efficacy of rose oil: A comprehensive review of clinical evidence