روغن رازیانه چیست؟ 20خواص معجزه آسا آن

روغن رازیانه از طریق تقطیر دانه های رازیانه با نام علمی Foeniculum vulgare به دست می آید. درباره خواص روغن رازیانه و مضرات آن جالب است بدانید حاوی ویتامین هایی از جمله ویتامین C ،A ،K و مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن، آلفا پینن، آنیزیک آلدئید، سینئول و … است که به دلیل این ترکیبات منحصر به فرد و خواص بی نظیر برای سلامتی بسیار مفید می باشد.

از جمله مهم ترین خواص روغن رازیانه می توان به خاصیت ضد التهاب و ضد قارچ، ضد اسپاسم، اشتها آور، مسکن، ادرار آور و ملین بودن آن اشاره کرد. طبع روغن رازیانه گرم و خشک است و به دلیل عطر و طعم ملایم آن جزو روغن هایی محسوب می شود که در آشپزی کاربرد بسیاری دارد. همچنین از این روغن می توان در ترکیبات محصولات آرایشی، بهداشتی و داروها استفاده کرد. در این مقاله از بکرینا بیشتر با فواید روغن رازیانه آشنا خواهید شد.

خواص روغن رازیانه برای سلامتی

خواص روغن رازیانه برای سلامتی

1- تسریع بهبود زخم ها

روغن رازیانه یکی از موثرترین روغن ها در ترمیم زخم است، زیرا حاوی مواد ضد التهابی است که واکنش های التهابی ناشی از آلودگی زخم ها را کاهش می دهد و بنابراین باعث تسکین درد و تسریع بهبود آنها می شود. علاوه بر این، روغن رازیانه حاوی بسیاری از خواص ضد عفونی کننده است که برای پاکسازی زخم ها مناسب می باشد، زیرا مانع از ورود باکتری ها و ویروس ها به زخم می شود و از اثرات منفی بر روی زخم ها جلوگیری می کند.

برای استفاده از روغن رازیانه برای ترمیم زخم ها، ابتدا زخم را به خوبی با آب سرد و روان بشویید و چندین بار در روز روغن رازیانه به آن استعمال کنید تا شاهد بهبودی زخم باشید.

2- درمان اسپاسم

اسپاسم انقباضات ناخواسته و غیرطبیعی در مجاری تنفسی، روده ها، عضلات یا اعصاب است که منجر به سرفه مداوم، سکسکه، درد حاد، احساس التهاب در روده، گرفتگی عضلات، کشش عضلات، تشنج یا حملات صرعی می شود. اگر این بیماری به موقع درمان نشود، ممکن است بیمار در روده درد حاد داشته باشد یا در موارد سرفه و سکسکه دچار سخت نفس کشیدن و حتی ممکن است موجب مرگ شود. روغن رازیانه با توجه به ترکیبات ضد اسپاسمی که داراست، می تواند بر روی اعصاب، عضلات، روده ها و سیستم تنفسی اثر آرام بخشی داشته باشد و حملات اسپاسماتیک را آرام کند.

3- بهبود عملکرد روده

گرچه بسیاری از مواد غذایی می توانند باعث گرفتگی معده شود اما روغن رازیانه می تواند به پاکسازی روده، رفع یبوست و نفخ معده کمک کند ، که به طرز شگفت انگیزی به هضم غذا و سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین این روغن باعث کاهش انقباضات روده و افزایش حرکت سلول در روده کوچک نوزادان می شود به ویژه برای نوزادانی که کولیک روده دارند بسیار مناسب است.

روغن رازیانه باعث کشته شدن انگل ها و اسپور یا هاگ باکتری آنها در روده ها و مجاری دفع، می شود. انگل ها می توانند باعث سوء تغذیه یا جلوگیری از رشد کودک شوند. این روغن برای کودکانی که اغلب از کرم های انگلی رنج می برند بسیار مناسب است.

4- ادرار آور است

روغن رازیانه مُدِر می باشد بنابراین نه تنها می تواند آب اضافی، سدیم ، اسید اوریک، نمک های صفراوی و سایر عناصر سمی را از بدن خارج کند بلکه باعث کاهش فشار خون، پاکسازی کلیه ها و کاهش چربی می شود. اما باید توجه داشته باشید اگر بدن شما کم آب است، هنگام مصرف روغن رازیانه باید آب بیشتری بنوشید زیرا ادرار مکرر می تواند باعث کمبود آب بدن شود.

5- مناسب برای خانم ها

خانم هایی که از قاعدگی دردناک و نامنظمی آن رنج می برند، می توانند از خواص روغن رازیانه بهره مند شوند. این روغن نه تنها به رفع انسداد لوله های فالوپ و منظم بودن دوره قاعدگی کمک می کند، بلکه باعث تسکین علائم قاعدگی مانند سردرد، درد در ناحیه شکم و کمر، سرگیجه و تغییرات خلقی می شود. همچنین به جلوگیری از یائسگی نابهنگام یا زودرس نیز کمک می کند.

6- کمک به افزایش شیر مادر

این روغن برای مادران شیرده نقش مهمی دارد، زیرا با افزایش تولید هورمونی به نام استروژن می تواند مقدار شیر در آنها را افزایش دهد. این امر به نفع کودک و همچنین مادر است. همچنین در این صورت باعث می شود شیر مادر حاوی برخی از خواص تسکین دهنده و هضم کننده روغن رازیانه را به همراه داشته باشد که به کودک در رفع نفخ معده و سوء هاضمه که برای نوزادان بسیار شایع است، کمک می کند.

7- تقویت سلامت معده

روغن رازیانه به سلامت و عملکرد صحیح معده کمک می کند و عملکرد تمام ترشحات اسیدهای گوارشی و صفرا را کنترل می کند. علاوه بر این، از معده در برابر عفونت و زخم محافظت می کند، بنابراین موجب تقویت سلامت معده و بهبود عملکرد آن می شود.

8- تقویت طحال

طحال نقش مهمی در بدن ما ایفا می کند، زیرا در تولید لنفوسیت ها (گلبول های سفید) و گلبول های قرمز خون نقش مهمی دارد. روغن رازیانه می تواند از طحال در برابر عفونت های مختلف محافظت کرده و آن را تحت کنترل قرار دهد.

9- از بین بردن موهای زائد بدن

از روغن رازیانه می توان برای از بین بردن موهای زائد بدن از جمله صورت استفاده کرد. اما موقع استفاده از آن در اطراف چشم ها باید مراقب بود که به داخل چشم نفوذ نکند. برای این کار ابتدا ناحیه مورد نظر را با استفاده از هر روشی که می خواهید، اپیلاسیون کنید و بعد آن را به مدت 1هفته و روزانه 1 الی 2 بار با روغن رازیانه به صورت دورانی ماساژ دهید تا روغن به پوست جذب شود و بعد از 2 ساعت آن را با صابون و آب گرم بشویید.

روغن رازیانه تصفیه کننده خون

10 – تصفیه کننده خون

روغن رازیانه می تواند به عنوان یک ماده سم زدا و تصفیه کننده خون عمل کند. در واقع خون را از اوره، اسید اوریک و برخی هورمون های اضافی که سموم اصلی موجود در جریان خون ما هستند، پاکسازی میکند. جدا از این، این روغن همچنین میزان سدیم را در خون متعادل می کند و به دفع سایر مواد سمی که از منابع خارجی وارد خون می شوند کمک می کند.

11- درمان سرفه مزمن

ثابت شده است که روغن رازیانه در تسکین گرفتگی های مخاط تنفسی که به دلیل سرماخوردگی منجر به گرفتگی مجاری بینی، حنجره، حلق، نایژه یا برونش و ریه ها می شود، مؤثر است، بنابراین می تواند برای درمان سرفه های مزمن نیز تاثیرگذار باشد. همچنین باعث درمان سینوزیت، رفع علائم آسم و نابودی خلط نیز می شود.

12- از بین بردن پف چشم ها

پف چشم ها به دلایل مختلف مانند: خواب نامنظم، گریه کردن که موجب تجمع مایعات در اطراف چشم می شود و کیسه های زیر چشم، به وجود می آید. روغن رازیانه یکی از روغن هایی است که دارای خواص خنک کننده و تسکین دهنده پف اطراف چشم است. از طرفی دیگر خاصیت مُدِر بودن آن باعث خارج شدن آب اضافی بدن شده و التهاب را کاهش می دهد.

برای از بردن پف چشم هایتان می توانید روغن رازیانه را با آب ترکیب کنید و در قالب های مکعبی یخ بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. سپس مکعب های یخی را در یک تکه پارچه قرار داده و بر روی ناحیه پف چشم ها بگذارید و گاها با آن ماساژ دهید.

13- کمک به کاهش وزن

برخی مطالعات نشان می دهد که خوردن روغن رازیانه به احساس سیری کمک می کند، در نتیجه اشتها و گرسنگی را کاهش می دهد. همچنین علاوه بر خاصیت ادرار آور و دفع سموم اضافی باعث سوزاندن چربی در بدن نیز می شود. اگر از این روغن به عنوان روغن ماساژ استفاده می کنید می تواند برای سفت شدن عضلات مؤثر باشد.

14- رفع بوی بد دهان

از آنجا که روغن رازیانه دارای خواص ضد باکتری است، به مبارزه با میکروب هایی که باعث بوی بد دهان می شوند کمک می کند. همچنین باعث افزایش تولید بزاق در دهان می شود که موجب از بین رفتن باکتری های دهان می شود.

15- کنترل قند خون

ترکیبات این روغن برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. ویتامین C و فیبر این روغن موجب کاهش سطح قند خون و کلسترول می شود.

خواص روغن رازیانه برای پوست

1- درمان آکنه

روغن رازیانه یکی از بهترین روغن هایی است که به درمان آکنه کمک می کند زیرا روغن رازیانه خاصیت ضدعفونی و تصفیه کننده پوست دارد. همچنین این روغن می تواند پوست را از آلودگی و مواردی که باعث مسدود شدن منافذ آن شده پاک کند. علاوه بر این، روغن رازیانه به کنترل چربی پوست که باعث به وجود آمدن جوش و آکنه می شود نیز کمک می کند. فراموش نکنید که این ماده دارای خواص ضد التهابی است که برای جلوگیری از واکنش های التهابی که منجر به آکنه می شود، موثر است.

برای استفاده از این روغن جهت درمان آکنه ها می توانید آن را با روغن های گیاهی های دیگر مانند روغن درخت چای یا روغن چریش که برای مقابله با آکنه مناسب است، مخلوط کرده و به روی پوست استعمال کنید.

2- کمک به از بین بردن سلولیت

سلولیت همان ناهمواری پوست می باشد که برای بسیاری از افراد رنج آور است. سلولیت به دلیل عدم تعادل هورمونی، تجمع سموم در بدن، تغذیه ناسالم، بارداری و یا افزایش وزن به وجود می آید. روغن رازیانه یکی از بهترین راهکارها برای درمان سلولیت می باشد. از آنجایی که این روغن مدر می باشد و از این طریق سموم را از بدن خارج کند، می تواند پوست را از هر سمومی پاکسازی کند. همچنین اگر این روغن را در رژیم غذایی خود بگنجانید می تواند باعث کاهش وزن شود و از ایجاد سلولیت جلوگیری کند.

برای درمان سلولیت می توانید این روغن را در محل آسیب دیده چندین بار در روز استعمال کنید و ماساز دهید. همچنین می توان این روغن را با دیگر روغن های گیاهی مانند روغن رزماری یا روغن زیتون ترکیب کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.

3- جلوگیری از ایجاد چین و چروک

روغن رازیانه به دلیل آنتی اکسیدان های موجود برای مقابله با رادیکال های آزاد که بر روی پوست تأثیر منفی می گذارند و باعث چین و چروک می شوند، بسیار مفید است. علاوه بر این، ویتامین C موجود در آن موجب طراوت، جوانی پوست و جلوگیری از به وجود آمدن چین و چروک زودرس می شود. شما می توانید روزانه روغن رازیانه را قبل از خواب روی صورت خود استعمال کنید و با حرکات دورانی آن را به خوبی ماساژ دهید تا به مرور شاهد نتایج تاثیر گذار آن باشید.

4- کاهش التهاب و عفونت های پوستی

روغن رازیانه یکی از بهترین روغن هایی است که به طور مؤثر عفونت های پوستی را کاهش می دهد. اغلب پوست به دلیل آکنه، اگزما، پسوریازیس یا آفتاب سوختگی و … دچار عفونت می شود. این روغن دارای ترکیبات ضد التهابی است که می تواند برای کاهش التهابات پوستی مانند، قرمزی، کهیر، تاول و .. بسیار موثر باشد.

5- نرم کننده پوست

روغن رازیانه به دلیل اسید های چرب و ویتامین هایی که دارا می باشد، پوست را تغذیه و نرم می کند. همچنین هنگامی که به عنوان تونر صورت یا در حمام بخار به صورت هفتگی استفاده می شود، می تواند رنگ پوست را یکسان کرده و آلودگی ها و سلول های مرده را از بین ببرد.

اگر می خواهید از این روغن به عنوان یک نرم کننده استفاده کنید، می توانید چهار قطره روغن رازیانه را با یک چهارم فنجان آب جوش حل کنید و بعد از نیم دقیقه یک قاشق غذاخوری جو دوسر له شده و عسل به آن اضافه کنید. پس از سرد شدن مخلوط، آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد با اب ولرم آن را بشویید.

مضرات روغن رازیانه برای سلامتی

مضرات روغن رازیانه برای سلامتی

  • روغن رازیانه دارای ماده ای به نام آنتول می باشد که تولید هورمون استروژن را افزایش می دهد. این درست است که روغن رازیانه برای مادران شیرده مناسب می باشد اما به دلیل داشتن این هورمون برای خانم های باردار و مبتلا به سرطان سینه، رحم و یا تومور بسیار خطرناک می باشد. زیرا استروژن با اینگونه سرطان ها ارتباط مستقیم دارد.
  • باید توجه داشت که نه تنها از این روغن بلکه از تمام روغن های گیاهی در دوز های مناسب استفاده کرد. زیرا مصرف بی رویه از روغن رازیانه عوارضی مانند تشنج، توهم و عدم تعادل روانی به همراه دارد.
  • مصرف این روغن برای افراد مبتلا به بیماری صرع ممنوع می باشد.
  • توصیه می کنیم قبل مصرف موضعی از این روغن، حتما آن را بر روی نقطه ای از پوست (در معرض دید نباشد) به مقدار یک یا دو قطره تست حساسیت را انجام دهید.

آیا تا به حال از روغن رازیانه استفاده کرده اید؟ چه تجربه ای از خواص روغن رازیانه دارید؟ لطفا نظرات و پیشنهادهای خود را با کاربران بکرینا در میان بگذارید.

منبع: mklat

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *