روغن هویج چیست؟ خواص روغن هویج و مضرات آن

روغن هویج یکی از ارزشمندترین و مفیدترین روغن ها است. این روغن، روغنی است که سال هاست در روش های درمانی گیاهی به طرق مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. خواص روغن هویج و مضرات احتمالی آن را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد.

روغن هویج از فشرده شدن هویج با روشی خاص استخراج می شود. تمام ویتامین ها و مواد معدنی هویج به روش فشردن به روغن هویج منتقل می شود که تأثیرات مثبت زیادی بر بدن و پوست دارد. این روغن که در مراقبت از پوست کاربرد های مهمی دارد، در صورت استفاده منظم، مزایای زیادی بر روی پوست شما دارد. این روغن منبع قوی ویتامین ها و مواد معدنی است که به شما کمک می کند تا روز را با انرژی بیشتری شروع کنید.

روغن هویج

روغن هویج برای جلوگیری از بیماری ها و تقویت مقاومت بدن تاثیر گزار است. هنگامی که به این منظور مصرف می شود، از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و به حفظ سلامت اندام های داخلی کمک می کند. علاوه بر این، هنگامی که برای ماساژ بدن استفاده می شود، بسیاری از دردها را از بین می برد و بازسازی پوست را بر عهده دارد.

روش تهیه خانگی روغن هویج

روغن هویج یک روغن بسیار ساده است که حتی در خانه نیز به راحتی قابل تهیه است. مواد لازم برای تهیه روغن هویج: هویج، سرکه، روغن زیتون و آب است. روش تهیه روغن هویج در خانه:

  • اول از همه با خیساندن هویج در آب سرکه، میکروب ها را از بین ببرید.
  • هویج ها را بشویید و رنده کنید و در یک ظرف بریزید.
  • روغن زیتون طبیعی را به شیشه اضافه کنید و آن را با روش بن ماری حرارت دهید.
  • هنگام گرم کردن، درب ظرف باید باز باشد. به این ترتیب ظرف را حدود 2 ساعت گرم کنید.
  • هویج ها را بعد از حرارت دادن به مدت کافی، از شیشه خارج کنید.
  • روغن هویج شما آماده است.

خواص روغن هویج

1- از سلامت پوست محافظت می کند

روغن هویج به دست آمده از عصاره هویج از جمله طبیعی ترین محصولات مراقبت از پوست است. روغن هویج به عنوان ماده ای مغذی در ماسک های پوست استفاده می شود. این روغن که به پوست رطوبت مورد نیاز را می دهد، با اثر بازسازی کننده از پوست در برابر آسیب ها محافظت می کند.

از آن جا که رطوبت مورد نیاز را برای پوست فراهم می کند، زمینه را برای تشکیل پوستی شاداب تر و صاف تر آماده می کند و نیز در برابر خشکی و ترک خوردگی پوست اثر حفاظت دارد. پوست، در اثر کم آبی، پس از مدتی خشک شده و دچار سفتی و ترک خوردگی می شود. این روغن از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید (UV) محافظت می کند. با خواص ضد پیری خود با اثرات پیری مبارزه می کند.

2- برای سلامت چشم مفید است

ویتامین A یکی از ویتامین هایی است که برای سلامت چشم مفید است. ویتامین A موجود در روغن هویج از چشم ها و نواحی دور چشم محافظت می کند. ناراحتی هایی مانند حساسیت به نور، خستگی چشم و شب کوری را کاهش می دهد. این روغن که به کاهش خستگی و خشکی پلک کمک می کند، در از بین بردن چین و چروک های دور چشم بسیار موثر است.

3-مناسب برای دستگاه تنفسی

روغن هویج در نابودی عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در ناحیه گوش، بینی و گلو بسیار موثر است. این نوع واکنش ها معمولاً در تغییرات فصلی دیده می شود. این روغن به از بین رفتن بیماری های شایع در دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در کوتاه مدت کمک می کند، و همچنین تضمین می کند که قرمزی و سوزش روی سطح پوست در مدت کوتاهی از بین می رود.

خواص روغن هویج

4- تقویت و سلامت موها

بتا کاروتن و ویتامین E موجود در روغن هویج تارها و ریشه های مو را تقویت می کند. استفاده منظم از این روغن بر روی ساقه های مو باعث سلامت ریشه مو و سبب تارهای قوی تر و ضخیم تر موها می شود.

سایر فواید روغن هویج

  • روغن هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
  • اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد.
  • تسکین دهنده دردهای عضلانی است.
  • برای درمان نقرس مفید است.
  • ادرارآور است.
  • دارای اثر پاک کنندگی طبیعی است.
  • باعث می شود صفرا که تحت تأثیر بیماری های کبدی دچار مشکل و اختلال شده، به طور منظم کار کند.
  • این روغن به از بین بردن ناراحتی و شرایط ناخوشایند مانند سکسکه کمک می کند.
  • برای تسکین درد مفاصل مفید است و روی روماتیسم تأثیر مثبت دارد.
  • زنانی که از بی نظمی قاعدگی خود شکایت دارند، می توانند با روغن هویج دوره قاعدگی خود را منظم کنند.
  • افزایش اشتها را به همراه دارد.
  • افزایش دهنده شیر مادر بعد از زایمان است.
  • از بین برنده کرم های روده است.
  • در ترکیبات این روغن توانایی سم زدایی خون، بافت ها، کبد و کلیه ها وجود دارد همچنین به حذف اسید اوریک و سموم در این اندام ها کمک می کند.
  • این روغن اثر برنزه کننده دارد که در بسیاری از کرم های ضد آفتاب روغن هویج کاربرد دارد.
  • روغن هویج به دلیل دارا بودن ویتامین A و سرشار از بتا کاریوفیلن، خاصیت ضد التهابی داشته که جای جوش، آکنه و زخم ها را از بین می برد.
  • این روغن یک محرک عالی است که نه تنها گردش خون و عملکردهای متابولیک بدن را تحریک می کند، بلکه ترشح هورمون ها و توانایی عملکرد اعصاب و مغز را نیز تحریک می کند. این روند می تواند به شما احساس هوشیاری بیشتری بدهد و احساس انرژی را در شما افزایش دهد.

نحوه مصرف روغن هویج

روش های مختلفی برای مصرف روغن هویج وجود دارد. گاهی از آن به تنهایی استفاده می شود و گاهی با روغن های مختلف مخلوط می شود. این روغن به دلیل ساختار آن ممکن است هنگامی که به تنهایی روی پوست قرار می گیرد جذب پوست نشود، بنابراین می توان آن را با روغن های حامل مناسب مختلف ترکیب کرده و از آن استفاده کرد.

استفاده از روغن هویج روی پوست

روغن هویج به صورت خارجی روی پوست قابل استفاده است. در صورت تمایل می توان آن را با ریختن چند قطره روی پوست پخش کرد یا چند قطره روی پنبه ریخت و به پوست بزنید. هنگام استفاده از این روغن بر روی پوست، می توان آن را با روغن های مختلف ترکیب کرد تا اثر آن افزایش یابد. به عنوان مثال، هنگامی که ترکیب روغن بادام و روغن هویج را روی پوست بمالید، اثر مرطوب کنندگی پوست افزایش می یابد.

 برای سلامت موها

به غیر از مراقبت از پوست، کاربرد دیگر روغن هویج استفاده برای تقویت و سلامت موها است. استفاده از روغن هویج بر روی موها باعث می شود موها را شاداب تر و براق تر می کند. اگر تارهای موی خشک و شکننده دارید، 4 یا 5 قطره روغن هویج به شامپویی که استفاده می کنید اضافه کنید و موهایتان را با آن بشویید. با استفاده منظم از آن متوجه خواهید شد که موها براق تر و مقاوم تر خواهند شد.

1 عدد هویج متوسط را رنده کرده و با نصف لیوان روغن زیتون ترکیب کنید. سپس مخلوط به دست آمده را روی حرارت بسیار کم قرار دهید و 1 قاشق چای خوری خامه به آن اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را به آرامی روی پوست سر ماساژ داده و به مدت 30 دقیقه بگذارید بماند. سپس موها را با آب گرم تمیز با شامپو شستشو دهید. اگر این فرایند به طور مرتب در هفته یکبار انجام شود، بهبود و تقویت موثری در موها مشاهده می شود.

مضرات روغن هویج

مضرات روغن هویج

روغن هویج نیز ممکن است همانند دیگر روغن ها عوارض جانبی داشته باشد. برای مثال هنگام استفاده از آن بر روی پوست، در برخی افراد بروز واکنش های آلرژیکی مانند بثورات، قرمزی پوست، و ایجاد حساسیت را در پی دارد. بهتر است قبل از استفاده آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست تست حساسیت را انجام دهید و همچنین آن را با روغن حامل مناسبی مانند روغن زیتون ترکیب کنید.

بانوان باردار در دوران بارداری نباید از روغن هویج استفاده کنند زیرا در صورت استفاده در دوران بارداری ممکن است باعث خونریزی و سقط شود. افراد مبتلا به آسم و صرع نیز نباید از این روغن استفاده کنند.

در صورت مصرف خوراکی روغن هویج ممکن است باعث تهوع، استفراغ، گرفتگی شکم، اسهال و تشنج شود. دوزهای بالا می تواند منجر به مشکلات و ناراحتی های شدیدی در ناحیه کلیه شود.

در این مقاله خلاصه ای از خواص و مضرات و نحوه کاربرد روغن هویج ذکر شد. در صورت تجربه استفاده یا مصرف این روغن لطفا تجربیات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *