روغن خشخاش برای مو

خواص روغن خشخاش برای مو

1- آبرسانی ساقه مو

یکی از دلایل اصلی خاصیت رطوبت رسانی روغن خشخاش برای مو وجود لینولئیک اسید یا امگا 6 فراوان در آن است.

این اسید چرب ضروری که بیش از نیمی از ترکیبات روغن را می سازد نقش مهمی در نرمی و حفظ سلامت موها دارد.

Poppy oil is a source of linoleic acid, oleic acid, and palmitic acid

ترجمه: روغن خشخاش منبع اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک است. منبع (mdpi)

سطح هر تار مو با لایه ای به نام کوتیکول پوشیده شده است.

وقتی این لایه محافظ به دلیل کمبود چربی یا آسیب های محیطی ضعیف شود، سلول های آن از هم باز شده و رطوبت به راحتی از ساقه مو خارج میشود که نتیجه اش مویی خشک و شکننده است.

لینولئیک اسید با نفوذ به ساختار مو فضاهای خالی بین سلول های کوتیکول را پر میکند و با سرامیدها که چربی های طبیعی مو هستند یکپارچه می شود.

این فرآیند یک لایه محافظ چربی ایجاد می کند که جلوی تبخیر آب را گرفته و رطوبت را درون ساقه مو حفظ می کند. ¹

در نتیجه این عملکرد موهای شما نرم تر و انعطاف پذیرتر شده و احتمال شکستگی و خشکی آن ها به شکل چشمگیری کاهش می یابد.

از این حهت با افزودن روغن خشخاش برای مو به روتین هفتگی تان میتوانید بهبود محسوسی در لطافت موهای خود احساس کنید.

2- کاهش موخوره و ترمیم آسیب ساقه

پالمیتیک اسید به همراه لینولئیک اسید در ترمیم آسیب های ساقه مو و جلوگیری از موخوره نقش موثری دارد. ²

عواملی مانند حرارت سشوار یا مواد شیمیایی رنگ مو لایه محافظ کوتیکول را تخریب کرده و شکاف های ریزی در سطح ساقه مو ایجاد می کنند.

این اسیدهای چرب با نفوذ به این شکاف ها فضاهای خالی را پر کرده و سطح تار مو را دوباره یکپارچه و صاف می کنند.

این عملکرد باعث کاهش اصطکاک بین تارهای مو شده و از گره خوردن و دوشاخه شدن انتهای آن ها که به موخوره معروف است جلوگیری میکند.

3- افزایش نرمی و درخشندگی مو

اولئیک اسید یا امگا 9 یکی دیگر از ترکیبات اصلی روغن خشخاش است که به نرمی و درخشش موهای شما کمک میکند.

این اسید چرب تک غیراشباع که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد روغن را تشکیل میدهد توانایی نفوذ به ساقه مو را دارد.

اولئیک اسید پس از ورود به ساختار مو با پر کردن فضاهای خالی در لایه کوتیکول، سطح مو را صاف و یکدست می سازد.

این یکنواختی باعث می شود نور به شکل منظم تری از سطح مو بازتاب شود و در نتیجه موها جلوه ای براق تر پیدا کنند. ³

همچنین این فرآیند انعطاف پذیری تارهای مو را افزایش می دهد که به جلوگیری از شکستگی و وز شدن آن ها کمک کرده و در نهایت موهایی سالم تر و خوش حالت تر برایتان به جا میگذارد.

4-تقویت ریشه و افزایش ضخامت تار مو

روغن خشخاش به تقویت ریشه مو و افزایش ضخامت تارهای آن کمک میکند.

این خاصیت به ترکیبات گیاهی خاصی به نام فیتواسترول ها به خصوص بتا سیتوسترول برمی گردد.

یکی از دلایل اصلی ضعیف شدن ریشه ها تجمع هورمونی به نام دی هیدروتستوسترون DHT در اطراف فولیکول هاست.

این هورمون که توسط آنزیمی به نام آلفا ردوکتاز 5 تولید می شود می تواند باعث کوچک شدن فولیکول و نازک شدن مو شود.

بتا سیتوسترول با مهار فعالیت این آنزیم به کاهش سطح DHT کمک کرده و از ضعیف شدن ریشه ها جلوگیری می کند.⁴

علاوه بر این بتا سیتوسترول به بهبود جریان خون در پوست سر نیز کمک میکند.

این کار باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ریشه موها برسد و شرایط برای رشد تارهای قوی و سالم فراهم شود. ⁵

این دو عملکرد به طور همزمان به تقویت ریشه ها و افزایش ضخامت موهای کمک می کنند.

5- کاهش التهاب، خارش و جوان سازی پوست سر

روغن خشخاش دارای ترکیبی از لینولئیک اسید، ویتامین E و دیگر اسیدهای چرب غیراشباع است که به تسکین پوست سر کمک می کند. ⁶

این ترکیبات با مهار مسیرهای آنزیمی مانند COX-2 تولید پروستاگلاندین ها را که مولکول های پیام رسان التهاب هستند، کاهش می دهند. ⁷

این عملکرد به کم شدن قرمزی، تحریکات و خارش پوست سر منجر میشود.

با فروکش کردن التهاب جریان خون مویرگی در پوست سر بهبود یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو میرسد.

این شرایط به بازسازی پوست سر کمک کرده و محیطی سالم تر برای رشد موهای شما فراهم می کند.

6- کمک به کنترل شوره

خاصیت رطوبت رسانی روغن خشخاش می تواند به کاهش پوسته ریزی ناشی از خشکی پوست سر کمک کرده و در نتیجه برای مدیریت شوره خشک مفید باشد.

اما ماجرا برای شوره سبوره ای که نوع دیگری از شوره است کاملا متفاوت است.

قارچ مالاسزیا که عامل اصلی این نوع شوره شناخته می شود از اولئیک اسید موجود در روغن به عنوان منبع غذایی استفاده می کند و متابولیسم آن می تواند التهاب و پوسته ریزی را تشدید کند.

بنابراین روغن خشخاش از یک سو با آبرسانی به کنترل شوره خشک کمک میکند اما از سوی دیگر ممکن است شرایط را برای بدتر شدن شوره چرب یا سبوره ای فراهم آورد.

اگر به شوره فعال یا درماتیت سبورئیک مبتلا هستید بهتر است ابتدا از درمان های ضدقارچ استفاده کنید و پس از بهبود علائم با احتیاط مصرف روغن خشخاش را در نظر بگیرید.

7- محافظت از کراتین مو

روغن خشخاش یک منبع طبیعی غنی از توکوفرول ها یا ویتامین E است که از موهای شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند. ⁸

 این آنتی اکسیدان ها در لایه چربی کوتیکول مو قرار می گیرند و از ساختار آن محافظت می نمایند. ⁹

هنگامی که مو در برابر اشعه UV خورشید یا حرارت قرار می گیرد مولکول های ناپایداری به نام رادیکال های آزاد ROS تولید می شوند.

این رادیکال ها با حمله به پیوندهای دی سولفیدی کراتین، ساختار پروتئینی مو را تخریب کرده و باعث سست و شکننده شدن آن می شوند.

توکوفرول ها با اهدای الکترون به رادیکال های آزاد آن ها را خنثی کرده و زنجیره مخرب را متوقف می کنند. ¹⁰

 در نتیجه این عملکرد ساختار کراتین دست نخورده باقی می ماند و مو استحکام و انعطاف طبیعی خود را حفظ می کند.

این فرآیند مقاومت مو را در برابر آسیب های محیطی و حرارتی به شکل قابل توجهی افزایش میدهد.

8- بهبود رشد مو و کاهش ریزش

ترکیبات فعال موجود در روغن خشخاش مانند لینولئیک اسید و فیتواسترول ها می توانند با فعال سازی مسیرهای سیگنال دهی سلولی از چرخه رشد مو حمایت کرده و به کاهش ریزش آن کمک کنند.

یکی از این مسیرهای کلیدی به نام Wnt/β-catenin مانند یک کلید ژنتیکی عمل کرده و به فولیکول هایی که در فاز استراحت یا همان تلوژن هستند فرمان میدهد تا دوباره وارد فاز رشد و آناژن شوند. ¹¹

همچنین فیتواسترول ها به تولید فاکتورهای رشد مانند VEGF و IGF-1 کمک می کنند.

VEGF با تقویت شبکه مویرگی خون رسانی به ریشه مو را بهبود بخشید و IGF-1 با طولانی تر کردن فاز رشد از ریزش زودهنگام مو جلوگیری می کند.

این فرآیندها در کنار هم محیطی ایده آل برای رشد موهای سالم تر فراهم میکنند.

البته باید توجه داشت که این نتایج بیشتر بر اساس مطالعات آزمایشگاهی به دست آمده و برای تایید قطعی اثربخشی آن در انسان به تحقیقات بالینی بیشتری نیاز است.

روش استفاده از روغن خشخاش برای مو

انتخاب بهترین روش استفاده از روغن خشخاش برای مو، می تواند متناسب با نیاز موها و وضعیت پوست سر هر فرد متفاوت باشد.

1- استفاده به عنوان ماسک مو:

• برای آبرسانی عمیق ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن خشخاش را کمی گرم کنید.
• روی ساقه و نوک موها ماساژ دهید.
• سپس موها را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید.
• در نهایت با شامپوی ملایم شستشو دهید.

این روش برای کاهش خشکی و جلوگیری از موخوره بسیار موثر است.

2- ماساژ پوست سر خشک یا خارش دار:

اگر پوست سر شما دچار خشکی یا خارش است؛

• چند قطره روغن خشخاش را با نوک انگشتان به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید.
• اجازه دهید روغن حدود ۲۰ دقیقه بماند.
• سپس موها را بشویید.

این کار به تحریک جریان خون و کاهش التهاب کمک می کند.

3- استفاده به عنوان سرم مو پس از حمام:

برای کنترل وز و افزایش درخشندگی چند قطره روغن خشخاش را کف دست خود پخش کرده و روی موهای نیمه خشک و نم دار بمالید.

این کار به صاف شدن کوتیکول و براق تر شدن موها کمک می کند.

4- ترکیب با روغن های دیگر:

روغن خشخاش برای مو در ترکیب با روغن های مغذی دیگر مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل می تواند اثربخشی بسیار بیشتری داشته باشد.

• مخلوط یک قاشق غذا خوری روغن خشخاش با یک قاشق چای خوری روغن مکمل را پس از حمام روی ساقه مو ماساژ دهید.

استفاده از این ترکیب خاصیت نرم کنندگی و محافظت از مو روغن خشخاش را افزایش می دهد.

5- افزودن به شامپو یا نرم کننده:

برای تقویت خاصیت نرم کنندگی و آبرسانی محصولات مراقبتی خود توصیه میشود چند قطره روغن خشخاش را به شامپو یا نرم کننده تان اضافه کنید.

6- درمان شبانه Overnight:

این روش برای ترمیم عمقی موهای بسیار خشک یا آسیب دیده شدید مناسب است.

• با یک افشانه یا اسپری آب موهایتان را کمی مرطوب کنید.
• مقدار کمی روغن را روی پوست سر و ساقه مو بمالید.
• موها را با یک کلاه نخی بپوشانید و اجازه دهید شب تا صبح بماند.
• صبح روز بعد موها را با شامپوی ملایم بشویید.

7- استفاده موضعی روی نوک موها:

برای جلوگیری از ایجاد موخوره مقدار بسیار کمی روغن را فقط به نوک موهای بلند یا آسیب دیده خود بزنید.

دفعات پیشنهادی مصرف:

نکات ایمنی

• تست حساسیت: پیش از استفاده مقدار کمی از روغن را روی بخش کوچکی از پوست مانند پشت گوش یا داخل بازو تست کنید تا از عدم بروز واکنش آلرژیک مطمئن شوید.
• احتیاط در شوره سبوره ای: اگر به شوره سبوره ای یا درماتیت فعال مبتلا هستید ابتدا درمان تخصصی خود را کامل کرده و پس از بهبود با احتیاط مصرف روغن خشخاش را در نظر بگیرید.
• استفاده متعادل: مصرف بیش از حد روغن میتواند باعث چربی بیش از اندازه مو و انسداد منافذ پوست سر شود. همیشه به مقدار کم و با فاصله زمانی مناسب استفاده کنید.
• دوران بارداری و شیردهی: در این دوران بهتر است پیش از استفاده موضعی از هر محصول جدیدی با پزشک خود مشورت کنید.
• فقط برای استعمال خارجی: از مصرف خوراکی خودسرانه روغن خشخاش بدون تجویز متخصص طب سنتی جدا پرهیز کنید.

راهنمای خرید و نگهداری روغن خشخاش

برای اینکه از حداکثر خواص روغن خشخاش بهره مند شوید، انتخاب و نگهداری صحیح آن اهمیت زیادی دارد:

• روغن پرس سرد انتخاب کنید: این روش روغن گیری بدون حرارت انجام می شود و تضمین میکند که تمام ترکیبات حساس مانند اسیدهای چرب و ویتامین E حفظ شوند.

روغن باکیفیت معمولا رنگ زرد روشن و عطر ملایم دانه دارد.

• در جای مناسب نگهداری کنید: روغن خشخاش به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع به نور و گرما حساس است.

آن را در ظرفی تیره رنگ در مکانی خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید و بهتر است طی ۶ تا ۹ ماه پس از باز شدن مصرف شود.

• آگاهانه خرید کنید: از خرید محصولات بدون ضمانت یا از منابع نامعتبر خودداری کنید. قیمت های بسیار پایین ممکن است نشانه خالص نبودن روغن باشد.

روغن خشخاش بکرینا

اگر به دنبال محصولی باکیفیت و مطمئن هستید روغن خشخاش بکرینا یکی از گزینه هایی است که استانداردهای بالا را رعایت می کند.

این روغن به روش پرس سرد تهیه شده و در ظروف استاندارد و تیره رنگ بسته بندی می شود تا خواص آن در برابر اکسیداسیون حفظ شود.

برند بکرینا با ارائه ضمانت کیفیت به شما اطمینان می دهد که محصولی خالص و طبیعی برای مراقبت از موهای خود تهیه می کنید.