خواص روغن نارگیل برای پوست؛ 10 خاصیت بی نظیر آن

خواص روغن نارگیل برای پوست بسیار شگفت انگیز است. این ماده حاوی چربی های اشباع مانند اسید لوریک، اسید کاپریلیک و اسید کاپریک می باشد. همچنین دارای مقادیر زیادی تری گلیسیرید، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E می باشد. اسید لوریک و اسید کاپریک هر دو ضد باکتری و ضد میکروبی هستند.

این آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد که باعث سفت شدن بافت های همبند در پوست می شوند، با اثرات پیری نیز مبارزه می کنند. ساختار مولکولی روغن نارگیل به ویتامین E و پروتئین ها اجازه می دهد پوست را نرم و جوان کند. در این مقاله از بکرینا سعی داریم شما را با برخی از فواید روغن نارگیل برای پوست آشنا کنیم.

خواص روغن نارگیل برای پوست

1- از بین برنده میکروب های مضر پوست

روغن نارگیل دشمنی برای میکروارگانیسم های مضر پوست است. اسید لوریک دارای خواص ضد میکروبی است که تقریباً 50٪ از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهد و می تواند از پوست در برابر میکروارگانیسم های مضر محافظت کند.

2- مناسب برای درمان آکنه

در حالی که برخی فکر می کنند روغن نارگیل منافذ پوست را مسدود می کند، تحقیقات قابل توجهی نشان می دهد که این امر اشتباه است بلکه می تواند به درمان آکنه نیز کمک کند. آکنه یک بیماری التهابی است و بسیاری از داروهایی که برای درمان آن استفاده می شوند برای کاهش التهاب کار می کنند. خاصیت ضد باکتریایی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​در روغن نارگیل می تواند به کاهش آکنه کمک کند.

مطالعات بی شماری نشان داده اند اسید لوریک و اسید کاپریک که تقریبا نیمی از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را تشکیل می دهند، می توانند باکتری های مرتبط با آکنه را از بین ببرند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، روغن نارگیل را باید در مناطقی که آکنه یافت می شود، مستقیماً بر روی پوست مالید.

در همین باره بخوانید: فواید روغن نارگیل برای مو

3- مرطوب کننده پوست های خشک

استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست شما می تواند به مرطوب نگه داشتن آن کمک کند. یک مطالعه در بیماران با پوست های مختلف، خواص روغن نارگیل را با روغن های دیگر مقایسه کرده است، این مطالعه دو هفته ای نشان داد که روغن نارگیل به طور قابل توجهی هیدراتاسیون پوست را بهبود می بخشد. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به حفظ عملکرد آن به عنوان مانعی برای از بین بردن باکتری ها، تقویت بهبود زخم ها و حفظ سلامت کلی پوست کمک کند.

4- کاهش دهنده التهابات پوستی

یکی دیگر از خواص روغن نارگیل برای پوست این است که التهابات مزمن، از جمله پسوریازیس، درماتیت تماسی و اگزما که یکی از عاملان اصلی اختلالات پوستی هستند را کاهش می دهد. روغن نارگیل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و اسید لوریک ضد التهاب است. آنتی اکسیدان ها با تثبیت رادیکال های آزاد در بدن، می توانند اتم های واکنشی را خنثی کنند که این باعث کمک به بهبود التهابات می شود.

5- کمک به بهبود زخم ها

مطالعات متعددی نشان داده اند که روغن نارگیل همچنین می تواند به تسریع بهبود زخم ها کمک کند. یک مطالعه حیوانی بررسی کرد که چگونه روغن نارگیل بر روی پوست اثر می گذارد و باعث بهبودی زخم در موش ها می شود؟ بعد از اتمام تحقیقات مشخص شد که درمان زخم ها با روغن نارگیل خام باعث بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی و افزایش سطح کلاژن می شود که این در بهبودی زخم ها خیلی موثر است. علاوه بر این، خواص ضد میکروبی آن نیز می توانند از بروز عفونت جلوگیری کنند. همانطور که می دانید عفونت یکی از مهمترین عوامل خطرزا است و امکان دارد روند بهبودی را طولانی کند.

6- ضد آفتاب طبیعی

روغن نارگیل یکی از محبوب ترین ضد آفتاب های طبیعی است. SPF روغن نارگیل بین 1 تا 7 است که فقط از 20% اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند جلوگیری کند در صورتی که مطالعات نشان داده اند برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید باید از ضد آفتابی با SPF 30 استفاده کرد که می تواند از 97% پرتوهای آسیب پذیر خورشید جلوگیری کند.

نکته : در صورت استفاده روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب، تنها 10 الی 15 دقیقه می تواند در این امر موثر باشد.

7- روشن کننده نواحی تیره بدن

روغن نارگیل حاوی ویتامین های A و E است که می تواند در روشن کردن پوست شما موثر باشد. ویتامین E به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی با رادیکال های آزاد که پوست شما را تیره و پیر می کند، می جنگد. همچنین ویتامین A به دلیل خاصیت روشنایی پوست شناخته شده است. بنابراین، با ترکیب این دو ویتامین و اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، می توان آن را به عنوان یک راه حل بسیار قدرتمند برای مشکلات تیرگی پوست معرفی کرد.

8- ضد پیری است

ما در پوست خود غدد سباسه میکروسکوپی داریم که ماده روغنی به نام سبوم تولید می کنند و وظیفه آن مرطوب کردن پوست است که باعث رفع چین و چروک می شود. با توجه به تحقیقات انجام شده محققان به این نتیجه رسیده اند که روغن نارگیل حاوی کلاژن نیز می باشد. کلاژن نوعی پروتئین است که بافت ها را به هم متصل می کند و این موضوع در استخوانها، عضلات، پوست و تاندون ها صدق می کند.

همچنین وظیفه دارد استحکام پوست را که دلیل اصلی جوانسازی است بالا ببرد. طبق مطالعات، از 30 سالگی تولید کلاژن کاهش می یابد و باعث ایجاد چین و چروک می شود. استفاده منظم از روغن نارگیل می تواند به تحریک تولید کلاژن در بدن کمک کند و در نتیجه چین و چروک ها را کاهش می دهد.

9- شیر پاک کن طبیعی

استفاده از روغن نارگیل به عنوان پاک کننده آرایش نه تنها بی خطر است بلکه برای پوست بسیار مفید است. روغن نارگیل ضد باکتری است همچنین می تواند به عنوان یک پماد عالی به عنوان کمک های اولیه برای پوست عمل کند.

شما می توانید روغن نارگیل طبیعی را هنگامی که در حالت جامد قرار دارد، با دمای دستان خود به حالت مایع تبدیل کنید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید و حتی می توانید بر خلاف شیرپاک کن های تجاری که برای چشم ها مضر هستند، با خیالی آسوده از آن برای پاک کردن آرایش های سنگین چشم استفاده کنید. هنگامی که آرایش به طور کامل پاک شد، شما می توانید صورت خود را با آب گرم بشویید و سپس آن را خشک کنید.

10- درمان کننده ترک لب

لب در مقابل رطوبت بسیار حساس است زیرا پوست نازکی دارد و بیشتر از سایر قسمت های پوست در معرض عناصر مختلف قرار می گیرد که این امر ممکن است باعث ترک خوردگی لب شود. اینجا شاهد یکی دیگر از خواص روغن نارگیل برای پوست هستیم که می تواند پیشنهاد خوبی برای درمان ترک خوردگی لب باشد. زیرا نرم کننده و مرطوب کننده طبیعی است به همین دلیل به درمان ترک خوردگی لب کمک می کند. علاوه بر این روغن نارگیل ضد درد است در نتیجه درد ناشی از ترک لب را تسکین دهد. روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد از لب در برابر میکروب ها محافظت و از کنده شدن پوست آن جلوگیری می کند.

انواع ماسک زیبایی با روغن نارگیل

ماسک صورت روغن نارگیل برای درمان آکنه

این ماسک صورت برای پوست های مستعد به آکنه بسیار عالی است زیرا ترکیب روغن نارگیل با جو دوسر به دلیل خواصی که دارند به تسکین پوست ملتهب کمک می کند.

عناصر:

روغن نارگیل خام : 1 قاشق غذاخوری

جو دوسر : 3 قاشق غذاخوری

آب گرم : به میزان لازم

نحوه تهیه :

جو دوسر را در یک کاسه ریخته و آب گرم را به آن اضافه کنید تا جو نرم شود و بعد جوها را له کرده و به خمیر تبدیل کنید. سپس روغن نارگیل خام را به خمیر اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی در یک جهت به صورت دایره ای ماساژ دهید تا پوست را لایه برداری کند. این مخلوط را به مدت 15 دقیقه بر روی صورت بگذارید و بعد با آب خنک بشویید.

ماسک صورت روغن نارگیل برای پوست های چرب

این ماسک صورت برای تغذیه و آبرسانی سلولهای پوستی و محافظت از پوست در برابر آسیب ها نیز مفید است. همچنین می تواند یک انتخاب عالی برای پوست های چرب باشد زیرا به آرامی لایه برداری می کند تا منافذ شما را عمیق تر پاک سازی کند.

عناصر :

روغن نارگیل خام : 1 قاشق غذاخوری

آب لیمو : 1 قاشق غذاخوری

ماست : 1 قاشق غذاخوری

نحوه تهیه :

روغن نارگیل، آب لیمو و ماست را در یک کاسه مخلوط کنید. از مخلوط یک لایه ضخیم روی صورت تمیز خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک صورت روغن نارگیل برای از بین بردن جوش های سر سیاه

این ماسک صورت مانند یک پاک کننده عمل می کند، در حالی که باعث از بین رفتن سلول های مرده می شود به روشن تر شدن پوست شما نیز کمک می کند.

عناصر :

روغن نارگیل : 1 قاشق غذاخوری

جوش شیرین : 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه :

روغن نارگیل و جوش شیرین را باهم ترکیب کنید و هم بزنید تا به صورت خمیر در بیاید. خمیر را به صورت مستقیم بر روی نواحی که جوش های سرسیاه رایج است مانند بینی، چانه و … بگذارید. 10 تا 15 دقیقه با انگشتان خود به آرامی پوست را ماساژ دهید و سپس با آب سرد صورت خود را بشویید.

تهیه روغن نارگیل

برای خرید روغن نارگیل اصل از طریق فروشگاه آنلاین بکرینا اقدام کنید.

آیا شما در مورد خواص روغن نارگیل برای پوست تجربه ای دارید؟ لطفا نظرات و پیشنهاد های خود را با کاربران بکرینا در میان بگذارید.

منبع: healthline